有氧运动,关于有氧运动的所有信息列表
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骑行20分钟相当于跑了多少步？骑行是有氧运动还是无氧运动？
骑行20分钟相当于跑了多少步?骑行20分钟相当于跑步4-5公里。骑行是一项比较好的有氧运动，长期坚持骑行
2023-05-22 08:38:46 -
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健身房有氧运动有哪些项目？划船器、有氧团体操等
1、健身房中有氧运动主要包括跑步，自行车，登山器，划船器，有氧团体操等等。2、有氧训练就是利用氧气作为训练的主要能量来源的训练，简单
2022-02-17 15:33:49
