容易“上火”是阴虚火旺体质吗？应注意分清虚实

有些人当发现自己有小便发黄、严重便秘、焦虑情绪、烦心、容易出汗、牙龈肿痛、口燥、喉干、咽喉痛、牙龈肿胀时，就会说自己上火。

这些症状确实是上火的典型表现，但却不一定与阴虚火旺有关，可能是五脏六腑热盛导致，也就是有实火。

当体内有实火时，会出现小便发黄、严重便秘或排便燥结、嘴苦、心烦多怒、咳黄痰、38度以上高烧、溃烂、喉咙肿痛、牙床红肿、热痛等症状。

当出现小解少、大便干燥、手脚心热、出冷汗、失眠症心慌气短;饮水不止渴、喉咙干燥;低热发烧、喉咙痛但不肿、牙龈痛却无显著发胀，这些大多是虚火。

有些人可能会有疑问，是不是虚火只能出冷汗，只有实火容易出汗，只有虚火时才出现失眠呢?其实并非如此，不管是虚火还是实火，都可以导致失眠，针对流汗问题，虚火不一定只是在晚上睡觉时出汗，白天也有时会经常出汗。

有部分人认为，只有瘦人才会出现阴虚火旺，其实这种情况与胖瘦没有直接关系。瘦人阴虚火旺的比例比较多，但并不表明胖的人或身材正常的人，不会出现阴虚火旺现象。

相对来说，当身体有实火时，痛、热等情况会更重一些，比较显著，发作比较急，关键在“热”字。虚火表现比较迟缓，有非常长的时间，关键在“干”字。

清热去火，应注意分清虚实

针对虚火和实火，要对症下药，治疗虚火时，应将清热解毒的药和滋阴的药物合用，生津止渴。治疗实火时应通便的药和清热解毒的药合用，清热利湿。

有些人出现上火问题时，用药没啥效果，就是因为没有用对药。此外，五脏六腑有不一样的表现病症，也需要服用不同的药物，虽然都是上火问题，但应用不同的清热去火方式。

肝火大家应该都听说过，还有肾火、肠子火、胆火、内火、胃火、肺火等问题

1、肺火

当出现肺火时，要分清虚火和实火。实火会出现咳黄痰、感冒发烧等问题，可以通过发烧感冒止咳颗粒、银花感冒颗粒、羚羊清肺丸、羚羊感冒胶囊、黄连上清丸治疗，也可以用鲜芦根与折耳根煮水喝。

肺虚火问题会出现低烧、口干喉干、少痰、干咳等症状，可用川贝枇杷露、养阴清肺丸治疗，也可以桑叶、沙参、麦门冬等煮水喝。

2、心火旺

实火表现是舌尖红、口腔上火、嘴苦、烦心等，可以用黄连上清丸和导赤丸治疗，也可用莲子心和淡竹叶一起煮水喝。

虚火表现是手脚心热、出冷汗、梦多、失眠症、烦心、睡不着觉等，可以用柏子养心丸、天王补心丹治疗，也能用五味子、麦门冬、沙参等煮水喝。

3、肝火旺

实火表现为严重便秘、胸肋酸痛、头胀痛、嘴苦、爱生气、心浮气躁等，可用龙胆泻肝丸，黄芪护肝丸等治疗，也能用白茅根、大菊花煮水喝。

虚火表现为出冷汗、失眠症、心烦、眼睛干、嘴苦、口干舌燥等， 可以用一贯煎丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等治疗，也能用枸杞子、知母、大菊花搭配煮水喝。

4、胃火和肠子火旺

在实火时有比较相近的症状，所服药物也相近。通常表现为小便发黄、严重便秘、肚胀、容易挨饿、食欲佳、牙龈肿胀、口腔异味等，可用清胃丸、牛黄清胃丸枳实导滞丸等治疗，也可以用来莱菔子、草决明共同煮水喝。

虚火通常表现为作呕、大便干燥、很饿但吃的少、口干舌燥等，可以用养胃丸、阴虚火旺胃疼颗粒物治疗，也可以生地黄、麦门冬、沙参搭配煮水饮用。

5、肾火

这种情况大多是虚火，很少会出现实火问题，通常会表现为口燥、喉干、出冷汗、失眠症、膝软、腰酸背痛等，可以用六味地黄丸、归芍地黄丸等治疗，也可以用生地黄、霍山石斛煮水饮用

可能有人会要问，自己还是分不清是哪个脏腑，火是虚是实。

可以先看病症“热”和“干”哪方面更显著，当干症明显时，可以看作虚火，用生津止咳治疗;当热症明显时，可以看作实火，用通便药和清热解毒药治疗。体内脏腑可以先对比上述病症，有哪个更显著的脏腑体现，则用相应药物治疗。如果实在分不清，可以直接去医院就医。

关键词： 体质 虚火 阴虚 上火