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补充叶酸都有什么需要了解的?

2020-07-10 10:25:08来源:晶报网

现在有越来越多的家庭慢慢了解到做好备孕对于收获一个健康孩子的重要性。而备孕时要注意的除了生活作息的调整、饮食习惯的调整,自身环境卫...

现在有越来越多的家庭慢慢了解到做好备孕对于收获一个健康孩子的重要性。而备孕时要注意的除了生活作息的调整、饮食习惯的调整,自身环境卫生也要时刻注意。之所以要备孕是为了避免受孕后出现胎儿畸形或流产、早产等潜在威胁。而备孕期要补充叶酸已也经成为了备孕过程中必有的一项功课,但叶酸的补充也是有一些讲究的,接下来就一起了解一下。

什么是叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,在绿叶蔬菜、水果、动物肝脏以及酵母中广泛存在,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。但是我们人体自身无法合成。叶酸是DNA组成的重要成分之一,它几乎参与人体所有的生化代谢过程,对我们来说是不可缺少的一种维生素。

叶酸应该什么时候吃

叶酸是从备孕到怀孕期间孕妈们不可不补的一种维生素。通常怀孕前三个月女性朋友就应该把叶酸补充起来了,备孕期有规律的补充叶酸能对神经管畸形起到很好的预防作用。

专家建议叶酸从孕前三个月开始补充,补充至孕后三到四个月。不过很多孕妈会为了巩固效果坚持吃叶酸到孕期结束。但小编在这里提醒各位孕妈补充叶酸不易过多,每天坚持补充0.4毫克的叶酸是国家目前推广的标准剂量。

叶酸吃什么品牌的合适

目前在国内叶酸领域比较权威的叶酸片是斯利安药业制造生产的斯利安叶酸片。小编同样也强烈推荐斯利安叶酸片给各位备孕妈妈和孕妈们。不仅是因为斯利安叶酸片是国家卫生部预防出生缺陷项目中的主要推广药物,也是因为斯利安叶酸片是符合国家叶酸计量标准的孕妇保健药品。

备孕是件大事,每一个细节都马虎不得。这关系着一个家庭以后的幸福和一个孩子的健康。如果因为备孕期间没有充分的的预防而导致胎儿出生患畸形的情况发生,对每个家庭来说都是灾难。所以小编在这里提醒每一位关注女性健康的朋友,备孕时千万不要放松对叶酸的补充。

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责任编辑:hnmd004